供暖期來臨,室內暖和起來,也變得更加乾燥,容易引起人們常説的“暖氣病”。市中研院附屬醫院肺病科醫師楊惠提示,“暖氣病”並不是醫學上的病種,而是在北方地區供暖後,人們因室內門窗緊閉,空氣乾燥、不流通所引起的一系列症狀,比如煩躁不安、皮膚髮緊、鼻咽乾燥、胸悶、頭暈眼花、虛弱無力等,“暖氣病”是可以預防的。

  温暖乾燥的室內無異於一個病菌的温牀,致使感冒等呼吸道疾病發病率猛增。嘴脣乾裂、鼻咽乾燥、乾咳聲嘶等,都是“暖氣病”引起的上呼吸道症狀。如果這些症狀持續時間太長,呼吸道黏膜分泌物就會減少,灰塵、細菌等附着在黏膜上,容易引發上呼吸道感染,發生支氣管炎、支氣管哮喘等疾病。“暖氣病”還可能引發心血管疾病,對肺心病、心功能不全的患者而言,“暖氣病”引起的呼吸道感染很容易加重心慌、胸悶等症狀。

  預防“暖氣病”,除了加強體育鍛煉,注意室內通風,控制好室內温度和濕度外,還要注意日常飲食的營養均衡。注意清淡飲食,儘量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥熱之物,少吃油炸、肥膩食物,多喝水、粥、豆漿。不妨多吃一些白色食物,比如蓮藕、百合、銀耳、荸薺、梨,不僅具有滋陰潤燥、補益肺氣的作用,還可達到養肺的目的。